Como escolher o óculos do jeito certo (e se sentir bem com ele)

Escolher óculos não é só enxergar melhor.
É sobre autoestima, conforto e confiança.

Eu sempre falo:
quando o óculos não ficou legal, a gente sente.
Quando ficou bom… a gente nem lembra que está usando 😌

Pra fazer uma boa escolha, você precisa prestar atenção em 4 pontos importantes:

1️⃣ Grau do óculos (dioptria)
2️⃣ Armação
3️⃣ Medidas do seu rosto
4️⃣ Tipo de lente (índice de refração)

Mas calma, não é complicado. Vamos por partes 👇

1️⃣ Grau do óculos (dioptria)

O grau é uma coisa que você não consegue mudar, ele vem da sua receita.

👉 Se o seu grau é até -3, você não precisa se preocupar tanto com a armação.
Quase qualquer modelo vai funcionar bem.

👉 Agora, se o seu grau é maior que -3, aí sim é preciso atenção.
A escolha da armação vai influenciar diretamente se a lente vai ficar mais fina ou mais grossa.

Quanto maior o grau, mais estratégica precisa ser a escolha.

2️⃣ Medidas do seu rosto (DNP)

Outra coisa que você também não consegue mudar são as medidas do seu rosto.

Aqui entra um detalhe importante:
📏 DNP (Distância Naso-Pupilar)
É a distância entre o centro de um olho e o outro.

• Se a sua DNP for maior que 30 mm, tranquilo.
  Normalmente não dá problema na montagem da lente.
• Agora, se a DNP for menor que 30 mm, pode dificultar um pouco a execução da lente, principalmente em graus mais altos.

Por isso é tão importante que a ótica meça corretamente, nada de “olhômetro”, tá? 😅

3️⃣ Armação: aqui você pode escolher melhor

A armação é um dos pontos que você pode e deve escolher com cuidado.

Uma regra simples que funciona muito bem:

👉 Quanto maior o grau, menor deve ser a armação.

• Armações com largura até 68 mm:
  ✔️ tudo tranquilo, não costumam dar problema.
• Armações maiores que 68 mm:
  ⚠️ podem deixar a lente mais grossa nas bordas, principalmente em miopia alta.

Às vezes a armação é linda no rosto, mas não favorece a lente.
E aí vem a frustração depois.

4️⃣ Tipo de lente (índice de refração)

Aqui está outro ponto que você pode mudar e que faz MUITA diferença.

Existem diferentes tipos de lentes, por exemplo:

• 🔹 Lente 1.59
• 🔹 Lente 1.67
• 🔹 Lente 1.74

De forma simples:
👉 quanto maior o índice, mais fina a lente pode ficar.

Para quem tem grau alto, investir em um índice maior costuma melhorar:

• estética
• conforto
• peso do óculos
• autoestima (sim, isso conta muito!)

Resumindo

Você não muda:

• seu grau
• as medidas do seu rosto

Mas você pode escolher melhor:

• a armação
• o tipo de lente

E essas duas escolhas fazem TODA a diferença no resultado final do seu óculos.

Óculos não é só correção visual.
É algo que fica no seu rosto todos os dias.
Então você merece se sentir bem quando se olha no espelho 💙

👉 Dica prática final

Se você tem miopia alta, não escolha o óculos só pela aparência.
Escolha com estratégia.

E se a ótica não te explica nada disso… desconfia 😉

Eu confesso que se eu soubesse de todas essas informações antigamente na minha adolescência, eu teria evitado de ter gastado dinheiro muitas vezes com vários óculos feios que eu já usei.

Você quem tem o grau muito alto de miopia, pode evitar no seu óculos ficar “muito feio”

Abaixo está um exemplo de grau muito alto de miopia: